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Aniversário!!!!

por Luzia Pinheiro, em 28.10.07

Pois é!!! Tenho a informar que esta blog está de parabéns, já que acaba de completar um aninho....

 

 

 

 

 

 

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publicado às 20:21

Velhos amigos de infância...

por Luzia Pinheiro, em 28.10.07

 

Vamos lá....quem é que nunca leu o Lucky Luck, ãh?

 

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publicado às 19:21

Quem não se lembra?

por Luzia Pinheiro, em 28.10.07

 

O cowboy mais rápido que a sua própria sombra......o Lucky Luck

 

Clássicos são sempre clássicos! Sejam em que formato forem!

 

 

 

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publicado às 01:47

SILÊNCIO

por Luzia Pinheiro, em 26.10.07

Este foi um poema que me mandaram esta semana:

Silêncio

No silêncio tento compreender
O que Tu tens para me dizer.
Quero descobrir o que sou,
Que faço aqui e para onde vou.
É lá que restabeleço as minhas energias
Para lutar contra as azáfamas do dia a dia.
 
Nesse silêncio sinto a Tua presença,
Onde choro de tristeza ou alegria.
Onde não há espaço, não há tempo.
Não há noite nem há dia.
 
A principio é um prazer infinito,
É um mundo colorido feito de sonhos.
Mas quando chegam os pesadelos
Fico inquieto e um pouco impaciente.
Mas uma voz confortante,
Sentida como um apelo,
Grita bem alto dizendo:
“Arrisca, não tenhas medo!”
 
Mas existe outro silêncio,
Nostálgico e com gosto a vazio.
São as horas mortas perdidas,
Neste mundo em corrupio
Nestas vidas mal vividas.
 
O silêncio é sonho
Raiva ou frustração.
É esperança e inovação.
É o apreender e o crescer.
É feito no frio e no calor.
Será desejo, ou amor?
Mas também pode ser
Tristeza e dor.

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publicado às 15:56

Psicologia do controlo pessoal 2

por Luzia Pinheiro, em 23.10.07
Mais uns excertos e conclusões deste livro tão interessante:


p.67:

- segundo os estudos feitos, a estimulação da responsabilidade nas crianças leva ao sucesso. (tipo, se estimularmos a criança a estudar, tornando-a responsável por essa tarefa, ela tem mais hipóteses de sucesso escolar do que uma criança que os pais obrigam a estudar)

p.69:

- "verifica-se também uma maior correlação nos alunos de nível sociocultural mais elevado (...)"
Ou seja, quanto maior for o nível sociocultural do aluno, maior a probabilidade deste vir a ter sucesso.

p.72:

- os professores estagiários envolvem-se mais com os alunos do que os que exercem esta profissão à 1-5 anos. O mesmo estudo demonstrou que os professores que se envolvem mais internamente com os alunos são mais eficázes no seu exercício de ensinar, o que leva a uma maior taxa de sucesso entre os seus alunos.

p.73:

- o mesmo estudo demonstrou que os professores que não se envolvem tão internamente com os alunos são mais propensos a cair no desânimo, o que pode dificultar o sucesso dos alunos. Já os professores que se envolvem mais com os alunos sentem-se "mais responsáveis pelo sucesso e insucesso, desenvolvem mais iniciativas e são mais persistentes nas actividades escolares".

p.83:

- "(...) e a aptidão das pessoas a atribuir-se a responsabilidade dos desaires que lhes acontecem (Comer e Laird, 1975)."
Ou seja, as pessoas tendem a responsabilizar-se por todos os desaires por que passam...quer sejam mesmo responsáveis por eles....quer não.

p.121:

- "(...) as atribuições causais de sucesso e insucesso constituem determinantes importantes das expectativas de sucesso futuro e das relações afectivas, contribuindo consequentemente para a compreensão dos comportamentos de realização dos sujeitos."

p.126:

- "Este resultado indicaria que a atribuição do insucesso a factores variáveis no tempo permite ao sujeito pensar que tem mais hipótese de obter sucesso no futuro do que a atribuição do insucesso a factores estáveis."

p.135:

- Como surge a depressão?
"(...) os sujeitos submetidos a experiências de incontrolabilidade formulam questões relativas ao porquê da incapacidade de controlar os acontecimentos; as suas respostas influenciariam a expectativa de incontrolabilidade, dando origem aos sintomas de desânimo."
Logo, à depressão.

p.140:

- "Os resultados sugerem que as atribuições de fracasso em deixar de fumar influenciam as expectativas de sucesso em deixar de fumar; estas, por seu turno, vão influenciar o desenvolvimento da intensão de deixar de fumar."
Ou seja, se nos consciencializarmos de que a maioria das pessoas que tenta deixar de fumar não consegue, se tentarmos deixar de fumar temos mais hipótese de não conseguir do que se nos consciencializarmos de que as pessoas que o tentaram não foram capazes de o fazer por não procurarem ajuda médica, por exemplo.

p.145:

- Explicações sobre a solidão:

tipo1:
"Estou sozinho porque não sou amado. É deprimente; sinto um vazio. Sento-me à noite sozinho, a beber, a comer e divirto-me a mim mesmo com a televisão."

Esta é a solidão de nível estável e atribuida por factores internos. É o tipo mais difícil de superar.

tipo2:
"Estou sozinho agora, mas não será por muito tempo. Deixei de me dedicar ao trabalho e saio e conheço novas pessoas. Começarei por telefonar a quem conheci na festa de um amigo."

Esta é a solidão instável (as pessoas procuram superá-la) e atribuida por factores internos.

tipo3:
"As pessoas por aqui são frias e impessoais, nenhuma partilha os meus interesses ou corresponde às minhas expectativas. Estou farta deste lugar."

Esta é a solidão estável (a pessoa supostamente não pode fazer nada para a superar), mas atribuída por factores externos ao indivíduo.

tipo4:
"O meu namorado e eu separamo-nos. É o caminho que as relações seguem hoje em dia; algumas delas resultam e outras não. Da próxima vez talvez tenha mais sorte."

Esta é a solidão instável ( e facilmente superável, devido à atitude optimista face à mesma) e atribuida por factores externos.



retirado de:

Barros, José H. , Barros, António M. e Neto, Félix (1993). "Psicologia do Controlo Pessoal: aplicações educacionais, clínicas e sociais". Instituto de Educação: Universidade do Minho

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publicado às 17:38

O êxito é cíclico, querem ver?

por Luzia Pinheiro, em 23.10.07

A ciclicidade do êxito

Aos 4 anos, ter êxito é não urinar nas calças.
Aos 12 anos, ter êxito é ter amigos.
Aos 20 anos, ter êxito é ter relações sexuais.
Aos 35 anos, ter êxito é ter dinheiro.
Aos 65 anos, ter êxito é ter relações sexuais.
Aos 75 anos, ter êxito é ter amigos (vivos).
Aos 85 anos, ter êxito é não urinar nas calças.

 

Então, é cíclico ou não é?

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publicado às 15:21

Psicologia do controlo pessoal

por Luzia Pinheiro, em 21.10.07
"Quando os animais ou os humanos não conseguem dominar a situação, generalizam as suas respostas de impotência a outras mais ou menos idênticas, o que lhes dificulta a aprendizagem de respostas simples de fuga ou de evitamento. Segundo Seligman (1975), quando a pessoa se envolve em situações incontroláveis, aprende que os eventos não dependem das respostas, caindo assim no desânimo, na frustração ou na depressão. Seligman (1975) pensa que todas as pessoas estão sujeitas a experiências de desânimo por se confrontarem com situações incontroláveis. Se muitos não desanimam é porque se imunizam, dada a sua história pessoal que lhes assegura que muitas vezes conseguem ultrapassar a situação, ou então não generalizam facilmente de uma situação penosa para outras."

pág. 39 e 40

retirado de:

Barros, José H. , Barros, António M. e Neto, Félix (1993). "Psicologia do Controlo Pessoal: aplicações educacionais, clínicas e sociais". Instituto de Educação: Universidade do Minho

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publicado às 18:33

Cosmos

por Luzia Pinheiro, em 19.10.07

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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publicado às 00:53

É loucura

por Luzia Pinheiro, em 18.10.07

Esta é das minhas preferidas:

 

 "É LOUCURA...

ODIAR TODAS AS ROSAS
PORQ UMA TE ESPETOU...

PERDER A FÉ ME TODAS AS ORAÇÕES
PORQ NUMA Ñ FOSTE ATENDINDO...

DESITIR DE TODOS OS ESFORÇOS
PORQ 1 DELES FRAKSSOU...

CONDENAR TODAS AS AMIZADES
PORQ UMA TE TRAIU...

DESCRE DE TODO AMOR
PORQ 1 DELES FOI INFIEL...

JOGAR FORA TODAS AS CHANCES DE SER FELIZ
PORQ UMA TENTATIVA NUM DEU CERTO...

ESPERO Q NA TUA CAMINHADA
Ñ COMETAS ESTAS LOUCURAS


LEMBRANDO Q SEMPRE...
HÁ UMA OUTRA CHANCE!!!

UMA OUTRA AMIZADE
UM OUTRO AMOR
UMA NOVA FORÇA
É SÓ SER PERSEVERANTE
E PROCURAR SER MAIS FELIZ A KDA DIA"

 

retirado de:

 

http://pt.netlog.com/xaxau/blog/blogid=1025664#blog

 

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publicado às 00:54

Amigos :)

por Luzia Pinheiro, em 14.10.07

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publicado às 01:28

Frase

por Luzia Pinheiro, em 14.10.07

 

It's now or never

 

"é agora ou nunca"

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publicado às 01:13

Vida

por Luzia Pinheiro, em 10.10.07

 

 

http://jaquelineevaristo.spaces.live.com/blog/cns!A9EE2A90B632A488!181.entry

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publicado às 00:26

Coisas da vida

por Luzia Pinheiro, em 06.10.07

 

 

Muita gente vai entrar e sair da sua vida

Mas somente verdadeiros amigos deixarão marcas em seu coração...

 

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publicado às 23:54

Ilusão de óptica ... a minha preferida!

por Luzia Pinheiro, em 04.10.07

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publicado às 16:52

Teoria do caos...

por Luzia Pinheiro, em 03.10.07

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publicado às 23:58

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