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Nunca deixes para depois o que podes fazer agora

por Luzia Pinheiro, em 25.11.07

Nunca deixes para depois o que podes fazer agora

Porque depois pode ser, simplesmente, tarde demais.

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publicado às 16:03

A uma amiga

por Luzia Pinheiro, em 23.11.07

Esta é dedicada em especial a uma amiga que mantém uma relação já há bastante tempo e cujo único problema consiste na falta de diálogo entre os dois.

 

Sim, porque normalmente vocês dois não falam o suficiente um com o outro... claro que conversam durante horas, mas.... não de tudo!

 

Os constantes arrufos entre os dois poderiam facilmente resolver-se se conseguissem estabelecer um diálogo quando caem na cena: "Ah.... eu estou zangada com ele porque penso que ele está zangado comigo...." .

Oh pá.... tenham piedade de mim! Vocês parecem crianças... então zangam-se um com o outro porque olham para o vosso companheiro e julgam que ele/a está zangado... e pior... é que em vez de falarem um com o outro, pra ver o que realmente se passa, não, fecham-se em copas e amuam...

 

E o diálogo, serve pra que?

 

DAHHHHHH!!!!

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publicado às 14:55

A dualidade presente nas nossas vidas

por Luzia Pinheiro, em 19.11.07

A dualidade.... tão presente nas nossas vidas e ao mesmo tempo tão ausente....

 

Tão ausente porque pensamos agir individualmente, nem nos apercebendo da nossa própria dualidade.

 

A dualidade vem sendo representada religiosamente como o bem e o mal...mas está muito além de ser somente isso.

A dualidade é muito mais concreta que a luta eterna entre o branco e o preto, o bem e o mal, as fadas e as bruxas, a felicidade e a desgraça.

 

Mas afinal nós somos assim tão duais? Em que é que a dualidade está presente concretamente? É ela paupável?

 

SIM!

 

E passo a explicar:

 

1. temos dois braço: dualidade

2. temos duas pernas: dualidade

3. temos dois pés: dualidade

4. temos duas mãos: dualidade

5. temos duas orelhas: dualidade

6. temos dois olhos: dualidade

7: temos duas sobrancelhas: dualidade

8. temos dois rins: dualidade

(etc....)

9. temos o lado esquerdo do nosso corpo e o lado direito do nosso corpo: dualidade

10. temos o nosso lado "bonzinho" e o lado mais "rebelde": dualidade

11. temos o nosso lado desinteressado e o nosso lado interesseiro: dualidade

12. temos de encontrar sempre alguém para nos acompanhar na vida, senão sentimo-nos incompletos: dualidade.

 

Querem que continue?

 

13. respirar...faz-se por duas fazes: a inspiração e a expiração: dualidade

14. caminhar, correr e nadar faz-se movimentando as pernas e os braços: dualidade

 

Ainda precisam de mais exemplos?

Acho que não...

 

 

 

Álias, para sermos mais precisos, nós não somos somente duais, mas em muitos aspectos somos múltiplos: cabelo (muitos cabelos...na realidade), dentes, sangue (composto por glóbulos brancos, vermelhos e plaquetas sanguíneas...para não aprofundar mais), pele (composta por milhares, senão milhões de células interligadas entre si)...

 

 

Então, continuam a acreditar que somos seres somente individuais?

Eu cá não....e como boa geminiana, defendo a minha tese de ser um ser dual....e com múltipla personalidade...que dupla é muito pouco para esta selva que é a sociedade.

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publicado às 12:09

Como ir para a reforma por insanidade...

por Luzia Pinheiro, em 18.11.07

 

Como mostrar e manter um certo nível de insanidade...

1. Na sua hora de almoço, sente-se no seu carro estacionado, ponha os óculos escuros e aponte um secador de cabelos para os carros que passam. Veja se eles diminuem a velocidade.·

2. Sempre que alguém lhe pedir para fazer alguma coisa, pergunte se quer batatas fritas a acompanhar

3. Encoraje os seus colegas de gabinete a fazerem uma dança de cadeiras sincronizada consigo.

4. Coloque o seu recipiente do lixo sobre a mesa de trabalho e escreva nele, 'Entrada de Documentos' .

5. Desenvolva um estranho medo aos agrafadores.

6. Ponha café descafeinado na máquina de café, durante três semanas.
Quando todos tiverem perdido o vício da cafeína, mude para café expresso.

7. No verso de todos os seus cheques, escreva, 'referente a suborno' .

8. Sempre que alguém lhe disser alguma coisa, responda, ' isso é o que tu pensas ' .

9. Termine todas as suas frases com, ' de acordo com a profecia' .

10. Ajuste o brilho do seu monitor para o ní­vel máximo, de forma a iluminar toda a área de trabalho. Insista com os outros de que gosta assim.

11. Não use pontuação nos seus textos.

12. Sempre que possível, salte em vez de andar.

13. Pergunte às pessoas de que sexos são. Ria, histericamente, depois dela responderem.

14. Quando for à Ópera, cante com os actores.·

15. Vá a um recital de poesia e pergunte por que é que os poemas não rimam.

16. Descubra onde o seu chefe faz compras e compre exactamente as mesmas roupas. Use-as um dia depois do seu chefe as usar. Tem, ainda, mais impacto, se o seu chefe for do sexo oposto.

17. Mande E-mail's para o resto da empresa, dizendo o que está a fazer, em cada momento. Por exemplo: 'Se precisarem de mim, estou na casa de banho'.

18. Coloque um mosquiteiro à volta da sua secretária e ponha um CD com sons da floresta, durante o dia inteiro.

19. Quando sair dinheiro da caixa Multibanco, grite.

20. Ao sair do jardim zoológico, corra na direcção do parque de estacionamento, gritando, 'Salve-se quem puder! Eles estão soltos!'

21. À hora do jantar, anuncie aos seus filhos: 'devido à nossa situação económica, teremos de mandar embora um de vós' .

22. Todas as vezes que vir uma vassoura, grite, 'Amor, a tua mãe chegou!'

 

 

retirado de:

 

http://pt.netlog.com/Ana_Star/blog/blogid=1067107

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publicado às 21:43

Bullying

por Luzia Pinheiro, em 16.11.07

CONCEITUAÇÃO

 

O que é Bullying?

    O termo BULLYING compreende todas as formas de atitudes agressivas, intencionais e repetidas, que ocorrem sem motivação evidente, adotadas por um ou mais estudantes contra outro(s), causando dor e angústia, e executadas dentro de uma relação desigual de poder. Portanto, os atos repetidos entre iguais (estudantes) e o desequilíbrio de poder são as características essenciais, que tornam possível a intimidação da vítima.

Por não existir uma palavra na língua portuguesa capaz de expressar todas as situações de BULLYING possíveis, o quadro, a seguir, relaciona algumas ações que podem estar presentes:

Colocar apelidos
Ofender
Zoar
Gozar
Encarnar
Sacanear
Humilhar

Fazer sofrer
Discriminar
Excluir
Isolar
Ignorar
Intimidar
Perseguir
Assediar
Aterrorizar
Amedrontar
Tiranizar
Dominar

Agredir
Bater
Chutar
Empurrar
Ferir
Roubar
Quebrar pertences

 

E onde o Bullying ocorre?

O BULLYING é um problema mundial, sendo encontrado em toda e qualquer escola, não estando restrito a nenhum tipo específico de instituição: primária ou secundária, pública ou privada, rural ou urbana. Pode-se afirmar que as escolas que não admitem a ocorrência de BULLYING entre seus alunos, ou desconhecem o problema, ou se negam a enfrentá-lo.

De que maneira os alunos se envolvem com o Bullying?

Seja qual for a atuação de cada aluno, algumas características podem ser destacadas, como relacionadas aos papeis que venham a representar:

- alvos de Bullying - são os alunos que só sofrem BULLYING;
- alvos/autores de Bullying - são os alunos que ora sofrem, ora praticam BULLYING;
- autores de Bullying - são os alunos que só praticam BULLYING;
- testemunhas de Bullying - são os alunos que não sofrem nem praticam Bullying, mas convivem em um ambiente onde isso ocorre.

Quais são as conseqüências do Bullying sobre o ambiente escolar?

Quando não há intervenções efetivas contra o BULLYING, o ambiente escolar torna-se totalmente contaminado. Todas as crianças, sem exceção, são afetadas negativamente, passando a experimentar sentimentos de ansiedade e medo. Alguns alunos, que testemunham as situações de BULLYING, quando percebem que o comportamento agressivo não trás nenhuma conseqüência a quem o pratica, poderão achar por bem adotá-lo.

 

Quais são as conseqüências possíveis para os alvos?

As crianças que sofrem BULLYING, dependendo de suas características individuais e de suas relações com os meios em que vivem, em especial as famílias, poderão não superar, parcial ou totalmente, os traumas sofridos na escola. Poderão crescer com sentimentos negativos, especialmente com baixa auto-estima, tornando-se adultos com sérios problemas de relacionamento. Poderão assumir, também, um comportamento agressivo. Mais tarde poderão vir a sofrer ou a praticar o BULLYING no trabalho (Workplace BULLYING). Em casos extremos, alguns deles poderão tentar ou a cometer suicídio.

Excertos retirados de: http://www.bullying.com.br/BConceituacao21.htm

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publicado às 23:24

Sentimentos arrebatadores: a raiva

por Luzia Pinheiro, em 16.11.07

A raiva pode ter diversas origens, tais como:

  • A inveja: Uma pessoa pode sentir raiva de outra pelo fato desta ter algo que aquela gostaria para si, no entanto, como não possui recursos próprios para adquirir estes objetos de desejos, e pela sua imaturidade moral, passa a sentir raiva de quem os têm.
  • O ego: Uma pessoa pode sentir raiva de uma outra pelo fato desta ter afrontado ou ridicularizado o seu ego. A raiva, neste caso, é uma tentativa de proteção ao impor-se uma postura agressiva diante da afronta.
  • O instinto de superioridade: Uma pessoa que no seu íntimo tem a falsa percepção de superioridade em relação aos demais, quando se vê em uma situação em que não é compreendida ou aceita como gostaria que o fosse, utiliza-se da raiva como mecanismo de evasão dos seus instintos violentos, afligindo a todos que encontram-se ao seu lado.
  • A família: Pode ocorrer quando os pais não dão a devida atenção aos filhos, desinteressando-se pelos problemas que venham a afligir a prole. Inconscientemente o indivíduo começa a ressentir-se, o que ao longo dos anos pode gerar raiva acumulada.
  • O trânsito: Segundo Joanna de Ângelis (2005), é bem comum acidentes automobilísticos devido a "raiva malcontida" de motoristas que não se conformam em serem ultrapassados por outros carros, e ao invés de facilitar a ultrapassagem terminam expondo o outro automóvel a perigos que podem resultar num acidente.

Consequências deste sentimento:

A raiva é como uma doença que vai corroendo de dentro para fora, e que causa diversos prejuízos físicos, mentais e espirituais para o próprio enfermo e para as pessoas que a este acompanham.

Como conseqüências da raiva podemos ter:

  • A violência verbal.
  • A violência física.
  • O Ódio, que consiste numa ênfase de raiva, que geralmente dura mais tempo e acompanha um desejo contínuo de mal a alguém.
  • O comportamento agressivo, que se dá quando o indivíduo assume uma postura contínua de mau humor e raiva, pode ter sua origem em pequenas frustrações que no decorrer da vida se acumulam, e que não foram superadas através de diálogos compreensivos e do perdão ao próximo e a si mesmo.

O perdão consiste em desistir de qualquer ressentimento quando se é, de alguma forma, prejudicado. Por isso existe quem considera o ato de perdoar como uma possível "cura" para a Raiva.

No corpo humano a raiva gera problemas no sistema nervoso central, disfunção das glândulas de secreção endócrina, distúrbios no aparelho digestivo e desequilíbrio psicológico

 

 

 

fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Raiva_(sentimento)

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publicado às 00:11

Recordações

por Luzia Pinheiro, em 11.11.07

 

Recordações

 

 

 

Pra que ficar falando só pra mim
Se nessa casa já não tem ninguém
Só tenho ao meu redor paredes nuas
E lembranças que são suas
Eu sinto seu perfume pelo ar
E ouço uma canção que faz lembrar
Momentos que tivemos e um final
Que não soubemos evitar

Diante dessa porta que se abriu
Fiquei no dia que você partiu
E vi o nosso amor naquele instante
Por nós dois jogado fora

Eu não acreditei naquela hora
Mas não tenho dúvidas agora
Em toda essa saudade posso ver
Que já não tenho mais você

Só eu sei
A falta que você me faz
E como minha vida desde aquela despedida
Se modificou demais

Só eu sei
A falta que você me faz
Eu vivo de lembranças, ilusões e esperanças
De você voltar pra mim

Diante dessa porta que se abriu
Fiquei no dia que você partiu
E vi o nosso amor naquele instante
Por nós dois jogado fora

Eu não acreditei naquela hora
Mas não tenho dúvidas agora
Em toda essa saudade posso ver
Que já não tenho mais você

Só eu sei
A falta que você me faz
E como minha vida desde aquela despedida
Se modificou demais

Só eu sei
A falta que você me faz
Eu vivo de lembranças, ilusões e esperanças
De você voltar pra mim

Só eu sei
A falta que você me faz

 

música de: Roberto Carlos

 

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publicado às 00:20

Pensamento do dia

por Luzia Pinheiro, em 10.11.07

Um dia atrás do outro vivemos,

os dias são como gotas de um vasto oceano

oceano esse chamado vida.

 

 

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publicado às 11:39

Isto é que é autoestima!!!

por Luzia Pinheiro, em 08.11.07

retirado de: http://pt.netlog.com/menina_mulher_24/blog/blogid=1051101#blog

 

 

"Não sou o que tu queres k seja..
pois sou mais do que tu mereces!

Quem me Conhece... Nunca Esquece!
Quem Provou... Adorou!
Quem Não Quis... Se Arrependeu!

-Entender-me?? Impossível!
-Amar-me?? Inevitável!
-Ter-me?? Quem Sabe Um Dia!
-Esquecer-me?? Tenta!

Não Ando... Desfilo
Não Danço... Eu Arraso
Não Me Acho... Sou Procurada
Não Sou Fácil ... Sou Irresistível

Não Sou Melhor Nem Pior..
Sou Exclusivamente Diferente!

Sou Simplesmente Eu..."

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publicado às 23:20

Elogio ao amor

por Luzia Pinheiro, em 07.11.07
"Elogio ao amor (Miguel Esteves Cardoso )"

Há coisas que não são para se perceberem. Esta é uma delas. Tenho uma coisa para dizer e não sei como hei-de dizê-la. Muito do que se segue pode ser, por isso, incompreensível. A culpa é minha. O que for incompreensível não é mesmo para se perceber. Não é por falta de clareza. Serei muito claro. Eu próprio percebo pouco do que tenho para dizer. Mas tenho de dizê-lo.

O que quero é fazer o elogio do amor puro. Parece-me que já ninguém se apaixona de verdade. Já ninguém quer viver um amor impossível. Já ninguém aceita amar sem uma razão. Hoje as pessoas apaixonam-se por uma questão de prática. Porque dá jeito. Porque são colegas e estão ali mesmo ao lado. Porque se dão bem e não se chateiam muito. Porque faz sentido. Porque é mais barato, por causa da casa. Por causa da cama. Por causa das cuecas e das calças e das contas da lavandaria.

Hoje em dia as pessoas fazem contratos pré-nupciais, discutem tudo de antemão, fazem planos e à mínima merdinha entram logo em "diálogo". O amor passou a ser passível de ser combinado. Os amantes tornaram-se sócios.Reúnem-se, discutem problemas, tomam decisões. O amor transformou-se numa variante psico-sócio-bio-ecológica de camaradagem. A paixão, que devia ser desmedida, é na medida do possível. O amor tornou-se uma questão prática. O resultado é que as pessoas, em vez de se apaixonarem de verdade, ficam "praticamente" apaixonadas.

Eu quero fazer o elogio do amor puro, do amor cego, do amor estúpido, do amor doente, do único amor verdadeiro que há,estou farto de conversas, farto de compreensões, farto de conveniências de serviço. Nunca vi namorados tão embrutecidos, tão cobardes e tão comodistas como os de hoje.Incapazes de um gesto largo, de correr um risco, de um rasgo de ousadia, são uma raça de telefoneiros e capangas de cantina, malta do "tá bem, tudo bem", tomadores de bicas, alcançadores de compromissos, bananóides, borra-botas, matadores do romance, romanticidas. Já ninguém se apaixona? Já ninguém aceita a paixão pura, a saudade sem fim, a tristeza, o desequilíbrio, o medo, o custo, o amor, a doença que é como um cancro a comer-nos o coração e que nos canta no peito ao mesmo tempo?

O amor é uma coisa, a vida é outra. O amor não é para ser uma ajudinha. Não é para ser o alívio, o repouso, o intervalo, a pancadinha nas costas, a pausa que refresca, o pronto-socorro da tortuosa estrada da vida,o nosso "dá lá um jeitinho sentimental". Odeio esta mania contemporânea por sopas e descanso. Odeio os novos casalinhos. Para onde quer que se olhe, já não se vê romance, gritaria, maluquice, facada, abraços, flores. O amor fechou a loja. Foi trespassada ao pessoal da pantufa e da serenidade. Amor é amor. É essa beleza. É esse perigo. O nosso amor não é para nos compreender, não é para nos ajudar, não é para nos fazer felizes. Tanto pode como não pode. Tanto faz. É uma questão de azar.

O nosso amor não é para nos amar, para nos levar de repente ao céu, a tempo ainda de apanhar um bocadinho de inferno aberto. O amor é uma coisa, a vida é outra. A vida às vezes mata o amor. A "vidinha" é uma convivência assassina. O amor puro não é um meio,não é um fim, não é um princípio, não é um destino. O amor puro é uma condição. Tem tanto a ver com a vida de cada um como o clima. O amor não se percebe. Não é para perceber. O amor é um estado de quem se sente. O amor é a nossa alma. É a nossa alma a desatar. A desatar a correr atrás do que não sabe, não apanha, não larga, não compreende.

O amor é uma verdade. É por isso que a ilusão é necessária. A ilusão é bonita, não faz mal. Que se invente e minta e sonhe o que quiser. O amor é uma coisa, a vida é outra. A realidade pode matar, o amor é mais bonito que a vida. A vida que se lixe.Num momento, num olhar, o coração apanha-se para sempre. Ama-se alguém. Por muito longe, por muito difícil, por muito desesperadamente. O coração guarda o que se nos escapa das mãos. E durante o dia e durante a vida, quando não esta lá quem se ama, não é ela que nos acompanha - é o nosso amor, o amor que se lhe tem. Não é para perceber. É sinal de amor puro não se perceber, amar e não se ter, querer e não guardar a esperança, doer sem ficar magoado,viver sozinho, triste, mas mais acompanhado de quem vive feliz. Não se pode ceder. Não se pode resistir. A vida é uma coisa, o amor é outra. A vida dura a Vida inteira, o amor não. Só um mundo de amor pode durar a vida inteira. E valê-la também."

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publicado às 01:06

O porquê de desempenhar um hábito

por Luzia Pinheiro, em 05.11.07

Quer combater os seus hábitos? Então pegue numa folha de papel [ou no word] e responda as seguintes perguntas:

1- Escolha um hábito ou padrão de comportamento que tenha e escreva-o, juntamente com o objectivo que deseja alcançar, e estabeleça um prazo limite.

2- Reveja as últimas três vezes que revelou esse comportamento.

3- Como se sentia emocionalmente, antes de desempenhar esse hábito?

4- Como se sentia fisicamente?

5- Como é que o hábito a/o fez sentir-se depois?

6-Consegue ver um padrão?

7- Como reagem as outras pessoas?

8- Qual o resultado desse hábito?

9- O que faz disparar esse hábito?


E aqui tem, analise as suas respostas e interprete os resultados.

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publicado às 22:17

Ser português...

por Luzia Pinheiro, em 02.11.07
SER PORTUGUES É:

Levar arroz de frango para a praia.

Guardar aquelas cuecas velhas para polir o carro

Ter tido a última grande vitória militar em 1385.

Guiar como um maníaco e ninguém se importar com isso.

Levar a vida mais relaxada da Europa, mesmo sendo os últimos de todas as listas.

Ter sempre marisco, tabaco e álcool a preços de saldo.

Receber visitas e ir logo mostrar a casa toda.

Por os máximos para avisar os outros condutores da polícia "adiante".

Ter o resto do mundo a pensar que Portugal é uma província espanhola.

Exigir que lhe chamem "Doutor" mesmo sendo um Zé Ninguém.

Passar o domingo no "shopping".

Tirar a cera dos ouvidos com a chave do carro ou com a tampa da esferográfica.

Axaxinar o Portuguex ao eskrever.

Ir à aldeia todos os fins-de-semana visitar os pais ou avós.

Gravar os "donos da bola".

Ter diariamente pelo menos 8 telenovelas brasileiras na tv.

Já ter "ido à bruxa".

Filhos baptizados e de catecismo na mão mas nunca pôr os pés na igreja.

Ir de carro para todo o lado, aconteça o que acontecer.

Ter evacuado as Amoreiras no 11 de Setembro 2001.

Viver mal, e dizer que o governo que temos é bom.

Gracas a Deus, não ser espanhol.

Lavar o carro na fonte ao domingo.

Não ser racista, mas abrir uma excepção com os ciganos.

Levar com as piadas dos brasileiros, mas só saber fazer piadas dos alentejanos.

Ainda ter uma mãe ou avó que se veste de luto.

Acender o cigarro a qualquer hora e em qualquer lugar sem quaisquer preocupações.

Ter bigode e ser baixinho(a).

Conduzir sempre pela faixa da esquerda.

Ter três telemóveis.

Jurar não comprar azeite Espanhol nem morto, apesar da maioria do azeite vendido em Portugal ser Espanhol.

Deixar a telenovela a gravar.

Organizar jogos de futebol solteiros e casados.

Ir à bola, comprar "prá geral" e saltar "prá central"

Gastar uma fortuna no telemóvel mas pensar duas vezes antes de ir ao dentista.

Superbock, tremoços, caracóis e marisco.

Cometer 3 infracções ao código da estrada em 5 segundos

Algarve em Agosto.

Ir passear de carro ao domingo para a avenida principal.

Dizer "prontos" no fim de cada frase.

Ligar para a mulher quando está a aparecer na televisão

Passear pelo centro comercial com o fato de "trene" do Benfica

Começar uma frase com o "É assim...

Palitar os dentes com a bela da "unhaca"

Tirar "bóninis" do nariz enquanto está sinal vermelho.

Começar uma discussão com a célebre "Mas voçe sabe com quem está a falar..."

Ter Auto-rádios mais valiosos que os próprios carros.

Gastar o ordenado num telemovél...

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publicado às 01:15


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