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Psicologia do controlo pessoal

por Luzia Pinheiro, em 21.10.07
"Quando os animais ou os humanos não conseguem dominar a situação, generalizam as suas respostas de impotência a outras mais ou menos idênticas, o que lhes dificulta a aprendizagem de respostas simples de fuga ou de evitamento. Segundo Seligman (1975), quando a pessoa se envolve em situações incontroláveis, aprende que os eventos não dependem das respostas, caindo assim no desânimo, na frustração ou na depressão. Seligman (1975) pensa que todas as pessoas estão sujeitas a experiências de desânimo por se confrontarem com situações incontroláveis. Se muitos não desanimam é porque se imunizam, dada a sua história pessoal que lhes assegura que muitas vezes conseguem ultrapassar a situação, ou então não generalizam facilmente de uma situação penosa para outras."

pág. 39 e 40

retirado de:

Barros, José H. , Barros, António M. e Neto, Félix (1993). "Psicologia do Controlo Pessoal: aplicações educacionais, clínicas e sociais". Instituto de Educação: Universidade do Minho

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publicado às 18:33



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